Health Tips: अगर हम एक हेल्दी जीवन जीना चाहते हैं तो इसके लिए यह काफी जरूरी हो जाता है कि हमारे फेफड़े भी हेल्दी रहें. हमारे जो फेफड़े होते हैं वह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक होता है. यह ऑक्सीजन को खून तक पहुंचाने का काम करते हैं. कई बार ऐसा भी होता है कि हमारे फेफड़े खराब हो जाते हैं जिसका असर हमारे पूरे सेहत पर दिखने लगता है. लेकिन क्या फेफड़े अचानक ही खराब होते हैं? जी नहीं, फेफड़ों के खराब होने से पहले कुछ लक्षण दिखाई देते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको उन्हीं लक्षणों के बारे में बताने जा रहे है जो अगर आपको दिखाई दे तो आपको इन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ये सभी संकेत फेफड़े के खराब होने की तरफ इशारा करते हैं.
सांस का फूलना
जब हम कोई काफी मेहनत भरा काम करते हैं या फिर फिजिकली काफी ज्यादा एक्टिव रहते हैं तो ऐसे में सांस का फूलना एक आम बात है. लेकिन, अगर छोटे-मोटे काम या फिर खांसते हुए ही आपकी सांसें फूलने लगे तो यह एक चिंता का विषय है. अगर आप यह देख रहे हैं कि आपकी सांसें बार-बार फूल रही है तो यह फेफड़ों के खराब होने की तरफ इशारा करता है.
बार-बार खांसी
अगर आपको रात को सोते समय बार-बार खांसी होती है तो यह भी एक लक्षण है फेफड़ों के खराब होने का. अगर आप सो रहे हैं और आपको बार-बार खांसी आ रही है तो यह लंग्स में हुए इन्फेक्शन की तरफ इशारा करता है. अगर आपकी खांसी अचानक बढ़ गयी है या फिर रुक-रुक कर हो रही है तो आपको फेफड़े से जुड़ी कोई गंभीर बीमारी हो सकती है.
सांस लेने में दिक्कत होना
जब हमारे फेफड़े खराब होने लगते हैं तो हमें सांस लेने में भी दिक्कत का सामना करना पड़ता है. जब आपके फेफड़े खराब होते हैं तो थोड़ा सा वॉक करने से भी आपको सांसें लेने में परेशानी हो सकती है. कई बार आपको घरघराहट की आवाज भी सुनाई देती है.
खांसते समय सीने में दर्द
अगर आपको खांसते समय सीने में दर्द का एहसास होता है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए. ऐसा बार-बार होना फेफड़ों में कुछ खतरनाक बीमारी के लक्षण हो सकते हैं. अगर आपको खांसते समय सीने में दर्द महसूस हो तो यह इन्फेक्शन या फिर किसी भी तरह के सूजन की तरफ इशारा करता है.
